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서대문구보건소(소장 박선정)는 최근 가좌보건지소 4층 영양실에서 1인 가구 영양교실 ‘혼자, 또 같이’를 운영했다.보건소는 혼자 사는 청년들이 간편식이나 배달 음식을 자주 이용하며 발생하는 식사의 질 저하와 건강 문제 등에 대처하기 위해 이를 추진했다.영양교실은 20∼30대 청년들이 퇴근 후 참여할 수 있도록 총 4회에 걸쳐 화요일 저녁 7∼9시에 진행됐다.참여자들은 △저장 밑반찬 배워보기 △한 그릇 뚝딱! 영양밥 만들어보기 △나만의 브런치 메뉴 만들어보기 등을 통해 총 8가지 음식의 조리법을 배웠다.과정 후 이뤄진 만족도 조사에서
건강
서대문자치신문
2023.06.26 11:50
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서대문구가 65세 이상 주민들의 근감소증과 낙상 예방을 위해 ‘시니어 K-양생체조’ 프로그램을 운영한다.이달 9일부터 30일까지 매주 금요일 오전 9~10시 홍제천 인공폭포 맞은편 수변 카페 앞 야외공간에서 열린다.4회에 걸쳐 △호흡으로 마음 다스리기와 한국 춤사위 △민요(밀양아리랑)에 맞춘 양생체조 △가요(빨간 구두 아가씨)에 맞춘 양생체조 △품밟기 택견 등으로 진행된다.이에 앞서 서대문구보건소에서 참여자들을 대상으로 체성분, 근력, 유연성, 심폐지구력, 평형성을 측정한다. 무료 과정으로 20여 명이 참여한다.‘K-양생체조’란,
건강
서대문자치신문
2023.06.26 11:48
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서대문구는 이수그룹 계열사인 ㈜이수엑사켐(대표 서기호)으로부터 최근 600만 원 상당의 후원 물품을 기부받아 서대문정담은푸드마켓에 전달했다.기증 물품은 채소·과일 세정제 240세트로 푸드마켓을 통해 취약계층 주민들에게 전해진다.이수엑사켐 서기호 대표는 “서대문푸드마켓을 통해 작은 마음을 전할 수 있어 감사하며 앞으로도 취약계층을 위한 다양한 사업을 추진하겠다”고 말했다.이성헌 서대문구청장은 “이와 같은 정성이 모여 어려운 분들께 큰 힘이 될 것”이라며 감사의 뜻을 전했다.
사회교양
서대문자치신문
2023.06.26 11:47
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서대문구는 올 9월 남가좌2동에 개관을 준비 중인 가재울청소년센터가 최근 송도컨벤시아에서 열린 제19회 대한민국 청소년박람회에 참가해 여성가족부 장관상을 수상했다.센터는 ‘청소년 활동의 디지털 전환 지원’을 콘셉트로 4차산업 체험부스 ‘G-Meta’를 운영해 참가한 220곳 중 우수 부스로 선정됐다.해당 부스는 △자율 이용공간 △휴머노이드 & 3D 홀로그램 체험공간 △AI심리상담 공간을 구성하고 관련 프로그램을 제공해 박람회를 찾은 청소년들의 높은 관심과 호응을 받았다.이성헌 서대문구청장은 “가재울청소년센터의 장관상 수상을 축하하며
사회교양
서대문자치신문
2023.06.26 11:36
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서대문구는 2025년부터 전면 도입되는 고교학점제에 대비해 중고교 진로교육과정과 연계한 교과+진로 융합 프로젝트 ‘지니어스’를 운영한다. 고교학점제는 청소년 스스로 자신의 학업과 진로를 설계할 수 있도록 자기주도성을 강화하는 내용을 담고 있다.이를 바탕으로 구는 서대문진로직업체험지원센터와 연계해 청소년이 주도적으로 한 가지 주제를 탐구하고 관련 문제를 해결해 나갈 수 있도록 프로젝트를 진행하고 있다.먼저 ‘기후변화편-스마트팜이 기후위기를 해결할 수 있을까?’는 △일반농법과 스마트팜의 차이점 △기후 위기와 스마트팜의 상관관계 △스마트
교육
서대문자치신문
2023.06.26 11:33
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서대문구는 서울식물원으로부터 식물원 사능양묘장(남양주시 소재)에 있던 백송(白松)을 무상 기증받아 최근 서대문독립공원에 심었다.구는 50년 정도 된 이 나무를 독립공원 주 통행로 인근 녹지대에 3.1독립선언기념탑과 조화를 이루도록 심었다.백송은 이름으로 알 수 있듯 매끈한 껍질이 점차 벗겨지면서 흰색으로 변하는 것이 특징이며 오래된 나무는 독특한 풍채를 자랑한다.또한 성장 속도가 느리고 장수하는 수목으로 번식이 쉽지 않다. 서울에서는 헌법재판소, 조계사, 창경궁 등에서 볼 수 있으며 수령 600여 년의 헌법재판소 백송은 천연기념물
사회교양
서대문자치신문
2023.06.26 11:30
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새벽안개 비단길 따라오대산으로 향하는 길불심으로 자란 가로수마저생기가 가득하다도시의 매연 속황막한 가슴 부여안고풀냄새 맡으며 숲을 지나맑은 물에 병든 마음 씻어내고영원을 향한 적멸을 기원한다염불소리 송독할 때마다소원 가득 피어나고극락은 멀리 있는 것이 아니라여기,우리 마음속 적멸에 있다고무언으로 전하는상원사 범종소리산 밑 다람쥐도숲길 헤쳐 길 안내한다
사회교양
서대문자치신문
2023.05.31 15:08
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할머니와 20년이 넘게 한 방에서 함께 자고 먹고 마음을 나눈 할머니가 주신 따뜻하고 지혜로운 자산이 참으로 많다. 할머니가 곁을 떠나고 나이가 한 살 한 살 들면서 그녀가 준 자산이 삶의 많은 부분을 차지함을 깨닫게 된다. 내가 “눕는 일”에 대해 어릴적부터 긍정적인 태도로 일관해 올 수 있었던 것은 그로 인해 마음이 자주 평안을 찾을 수 있었던 것은 바로 그 “눕는 일”에 대해 오랫동안 나를 지켜봐 준 할머니가 한 말 때문이다.부지런함을 미덕으로 여기는 한국 사람들은 잠잘때 이외의 “눕는 행위”를 부지런함의 반대편에 있는 게으름
사회교양
서대문자치신문
2023.05.31 15:07
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서대문구는 지난 24일 구청 대회의실에서 구정언론홍보 우수 단체 10곳에 표창장을 수여했다.이번에 수상한 고려튼튼태권도 호산나시범단(관장 윤은희)은 서대문구 어린이 한마당에서 재능기부 공연을 펼쳤고, 서울숲유치원협회(회장 오애영)는 어린이놀이터 등에 심을 묘목 200그루를 기증했다.국제라이온스협회 354-A지구(차기총재 박광범)는 2015년부터 서대문구와 함께 매년 어려운 이웃을 위한 후원사업을 펼쳐 왔으며 최근에도 저소득 1인 가구에 후원금을 전했다.NH농협은행 신촌중앙지점(지점장 원무엽)은 기초수급자에게 쌀과 라면을 기부했고,
사회교양
서대문자치신문
2023.05.31 14:59
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艸部의 6획 총 10획 이른 봄이 되면 새 잎이 돋아나면서 새싹이 고개를 쏘옥 내민다. 새잎이 점차 자라면서 파릇파릇한 풀잎으로 변하면서 자란다. 어느 점 잘 자라다 보면 꽃대를 새우면서 꽃을 활짝 피우는 장관을 이룬다. 이른(早) 봄이 되면 파릇파릇 돋아나는 초목(艹←艸)의 새싹으로 [풀잎]을 뜻하고 [초]로 읽는다.≪기초≫ [기초한자어] 익히고, [기본→발전한자어] 다지기 草家(초가) 초가집 草木(초목) 풀과 나무 海草(해초) 바다 풀 ▷ ·지금은 시골에 가도 草家를 볼 수 없다. ▷ ·오월이면 草木이 무성하여 녹음이 우
교육
서대문자치신문
2023.05.31 14:56
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최서진다른 시간 속에 있어새는 한숨에 깃들어 산다어떤 숨에도 사뿐히 내려앉은 저 새눈물로 나비로 달빛으로 와불 꺼진 창문만 골라 두드리는 새돌아갈 일몰을 놓쳐버린다그 새를 물끄러미 상상하는 시간이 있어가까워지려고 조용한 의자에 앉아 두 손으로 모으는막다른 새자신의 숨소리를 깨달으려고 눈이 깊어진 새끝이 없는 허공을 꿇고목이 길어진 새새는 폭풍이 지나갈 때 절벽이 된다벽을 헤아릴 수 없는 새아픈 마음에만 보이는 새연한 빛을 띤 수레바퀴가 굴러간다아득해서 높이로는 날지 않는 새가 있어
사회교양
서대문자치신문
2023.05.31 14:55
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건강보험심사평가원에서 발표한 자료에 따르면 우리 나라에 약 350만에서 400만명의 관절염 환자가 있고, 고령화 사회가 되어가면서 환자는 더 늘어날 것으로 예측되고 있다.우리 몸의 여러 관절에서 관절염이 발생할 수 있지만, 특히 무릎관절은 스트레스를 가장 많이 받는 관절 중의 하나이다. 우리 나라의 생활습관상 좌식 생활을 많이 하기 때문에 노인 인구에서 퇴행성 관절염이 가장 흔하게 발생하는 부위인 것으로 알려져 있다. 날씨가 쌀쌀해지는 가을, 겨울철의 추운온도에 노출되면 관절 주변의 근육이나 힘줄이 경직되고, 두꺼운 옷으로 인해 몸
건강
서대문자치신문
2023.05.31 14:54
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서대문구도시관리공단(이사장 한운영)이 운영하는 서대문구립이진아기념도서관에서 6월 8일부터 주제1 도서관과 함께 읽는 스페인을 시작으로 2023년 독서아카데미 사업을 본격적으로 운영한다. 독서아카데미 사업은 문화체육관광부 주최, 한국출판문화산업진흥원 주관 사업으로 매년 공모를 통해 수행기관을 선정하고 있다. 서대문구립이진아기념도서관 2022년에 이어 2023년에도 수행기관으로 선정되어 ‘도서관에서 함께 읽는 세계’라는 인문·독서 프로그램을 운영할 예정이다.2023년 서대문구립이진아기념도서관 독서아카데미 ‘도서관에서 함께 읽는 세계’는
사회교양
서대문자치신문
2023.05.31 14:54
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서대문구가 위탁 운영하는 서대문구청소년상담복지센터(센터장 한귀영)가 최근 구청 6층 대강당에서 ‘김경일 교수가 알려주는 청소년기 SNS와 게임 과몰입’을 주제로 2023년 부모교육 특강을 진행했다.인지심리학자인 아주대 심리학과 김경일 교수는 300여 명의 학부모를 대상으로 SNS와 게임 과몰입의 원인과 양육자의 대응 방법 등을 강의했다.김 교수는 ‘청소년들이 왜 게임에 몰입하게 되는지’와 ‘게임적인 요소를 적용해 청소년 자녀와 소통하는 방법’ 등을 구체적이고 유쾌하고 풀어내 참여자들의 호응을 얻었다.한 학부모는 “코로나 이후 크게
교육
서대문자치신문
2023.05.31 14:52
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국가보훈처 서울지방보훈청(청장 나치만)은 지난 23일 서울 영등포구 소재 공군호텔 그랜드볼룸에서 ‘해외 파병용사의 날 위로연’ 행사를 개최했다.이번 행사는 서울·경기·인천·강원도에 거주하는 해외 파병용사 약 250여 명을 초청하여, 국가의 부름에 따라 이국땅에서 전투 임무를 수행한 참전용사와 현재 국제평화 유지에 공헌하고 있는 해외 파병용사들의 헌신에 감사와 위로의 뜻을 전하기 위해 준비됐다.위로연 1부에서는 투철한 봉사 정신과 공동체 의식을 바탕으로 지역사회와 이웃에 공헌한 모범 국가유공자 4명에게 국가보훈처장 표창이 수여됐고,
사회교양
서대문자치신문
2023.05.31 14:50
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채경란서울지방보훈청 총무과1961년 군사원호청으로 출발했던 국가보훈처가 62년만에 국가보훈부로 승격되어 오는 6월 5일 새롭게 출범한다. 그동안 국가보훈처는 장관급과 차관급을 오가며 불안정한 지위를 겪어왔으나 국가보훈부 출범으로 장관이 국무위원으로서 국무회의 심의·의결권을 갖고 독자적인 부령을 발령 할 수 있게 되는 등 그 역할과 위상이 대폭 확대되며, 유관 부처와도 대등한 입장에서 협의할 수 있게 되었다. 국가보훈부로 출발선에 있는 지금, 그 어느때보다 보훈의 변화에 대한 관심과 기대가 높다. 부 승격으로 지위와 역할이 강화된 만
사회교양
서대문자치신문
2023.05.31 14:47
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화가 풀리면 인생도 풀린다화는 모든 불행의 근원이다. 화를 안고 사는 것은 독을 품고 사는 것과 마찬가지다. 화는 나와 타인과의 관계를 고통스럽게 하며, 인생의 많은 문을 닫히게 한다. 따라서 화를 다스릴 때 우리는 미움, 시기, 절망과 같은 감정에서 자유로워지며, 타인과의 사이에 얽혀있는 모든 매듭을 풀고 진정한 행복을 얻을 수 있다. 화는 살아있는 생명체다. 화가 일어나면, 다시 가라앉을 때까지는 시간이 걸린다. 상대방의 화가 순전히 그의 그릇된 판단 때문에 빚어진 것임을 보여주는 증거가 확실하게 있다고 하더라도, 곧장 그걸 증
사회교양
서대문자치신문
2023.05.31 14:46
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서대문구는 박찬숙 감독이 이끄는 서대문구청 여자농구단이 20일 오후 경북 김천 실내체육관에서 열린 ‘2023 전국실업농구연맹전’에서 첫 공식 경기를 가졌다.서대문구청 여성농구단은 올해 3월 29일 창단 후 열린 이날 데뷔전에서 대구시청 여자농구단과 경기 중반까지 팽팽한 승부를 펼쳤지만 아쉽게 승리를 내주었다.1쿼터에서 3점 차로 뒤졌지만 2쿼터 들어 한때 앞서는 등 경기 중반까지는 대등한 경기를 펼쳤다. 이후 3쿼터에서 10점 차까지 따라붙었지만 경험과 체력 부족을 보이며 55대 79로 승리를 내주었다.한국 여자농구의 레전드로 단일
사회교양
서대문자치신문
2023.05.31 14:44
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고용노동부 서울서부지청(지청장 이상목)과 안전보건공단 서울광역본부는 서울 서대문구 소재 ‘홍은제13구역 주택재개발정비사업’ 현장에서 사고사망 예방을 위한 합동점검을 실시했다.이날 행사는 고용노동부가 ’22. 11. 30. 발표한 중대재해 감축 로드맵의 핵심인 위험성평가 중심의 ‘자기규율 예방체계’를 확립하여 중대재해 등 산업재해를 예방하기 위한 안전문화실천 분위기를 확산 및 안전한 일터를 조성코자 고용노동부와 안전보건공단이 시공사와 합동으로 점검을 실시했다.한편 고용노동부 서울서부지청장과 안전보건공단 서울광역본부장, 시공사 현장소장
사회교양
서대문자치신문
2023.05.31 14:39
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서대문구가 지난 17일 구청 3층 기획상황실에서 ‘2023 인권주민회의 간담회 및 역량강화 교육’을 실시했다.이날 서대문구 인권주민회의 회원 등 40여 명이 참석한 가운데 △인권주민회의 활동 경과보고와 향후 계획 공유 △역량강화교육 ‘모두를 위한 인권’ △주민주도 회의순으로 진행됐다.또한 관내 3개 권역(충현·천연·홍제, 남·북가좌, 연희·홍은)별 토의를 거쳐 각 권역의 간사를 선출했다. 참석자들은 “지역사회 인권 모니터링을 통해 발굴한 제도적·정책적·실천적 인권 과제들을 주민의 시각으로 함께 개선해 나가자”라고 의견을 모았다.
사회교양
서대문자치신문
2023.05.31 14:27